Agenda
Exposição de Cães de Raça volta a Niterói com 250 animais
Evento gratuito em Niterói reúne mais de 250 cães de 40 raças, competições, feira de adoção e atrações no Parque Rural, dias 4 e 5/10, das 9h às 21h.
Agenda
Evento gratuito em Niterói reúne mais de 250 cães de 40 raças, competições, feira de adoção e atrações no Parque Rural, dias 4 e 5/10, das 9h às 21h.
Polícia
Shopping de Niterói vive momento tenso com roubo de R$ 448 mil. Conheça os detalhes do assalto e a recuperação das joias.
Agenda
Descubra “Livres como você”, de Roberto D’Albuquerque, na Biblioteca Parque de Niterói, 02/10 a 01/11. Mostra gratuita que questiona a ideia de liberdade.
Agenda
Cineconcertos gratuitos para 18 meses a 6 anos chegam à Sala Nelson em 03 e 04/10, com oficinas, atividades lúdicas e masterclass. Veja a programação.
Concursos
A Prefeitura do Rio de Janeiro publicou o edital para o concurso público que oferece 5 vagas para o cargo de Gestor de Segurança Municipal, vinculado à Secretaria Municipal da Casa Civil. O cargo exige formação de nível superior completo e oferece uma remuneração inicial de R$ 19.435,08, composta por vencimento-base de R$ 12.956,72 e […]
Agenda
Orquestra La Salle abre outubro no Theatro Municipal de Niterói, dia 02/10, 19h. Ingressos com promoção solidária e repertório plural com mais de 100 alunos.
Cidades
Plano especial anunciado pela concessionária chega ao Ingá e Icaraí, mas moradores ainda desconfiam da eficácia das medidas
Esportes
Participe da corrida em Niterói e descubra as áreas militares e praias secretas que tornam este evento ainda mais especial.
Entretenimento
Sentir déjà vu com frequência é uma experiência típica para muitas pessoas, mas ainda intriga a ciência. Este fenômeno chama atenção pela sensação repentina de familiaridade em situações novas. Pesquisadores buscam explicar por que o déjà vu se repete e quais mecanismos estão envolvidos. O que realmente acontece no cérebro? A sensação de déjà vu […]
Bem-Estar
Preparar o corpo antes da corrida é fundamental para evitar lesões e melhorar o desempenho. Os exercícios de aquecimento aumentam a circulação, ativam os músculos e preparam articulações e tendões para o esforço. Investir alguns minutos em alongamentos dinâmicos e movimentos específicos ajuda a tornar a corrida mais segura e eficiente. 1. Mobilidade articular Exercícios […]