Agenda
Lenda da gaita: Mauricio Einhorn ao vivo em Niterói
Aos 93 anos, Mauricio Einhorn apresenta “Da Bossa Nova ao Jazz” no Teatro da UFF, dia 28/10, 19h, com convidados. Repertório autoral e clássicos. Garanta seu lugar.
Cidades
Outubro Rosa na Clin: serviços de bem-estar em Niterói
Outubro Rosa na Clin reúne informação, cuidado e depoimentos reais para reforçar a prevenção do câncer de mama e o diagnóstico precoce em Niterói.
Notícias
O que significa quando alguém sente sua presença mesmo ausente
Em determinadas situações, muitas pessoas relatam sentir a presença de alguém mesmo quando essa pessoa está fisicamente ausente. Esse fenômeno desperta interesse, pois está ligado a aspectos emocionais, psicológicos e culturais, refletindo como nossos vínculos influenciam as memórias e sensações diárias. Por que sentimos a presença de alguém mesmo quando está ausente? A percepção de […]
Casa
Aprenda a escolher azulejos que unem beleza e praticidade
Escolher os azulejos da cozinha vai além da estética: é importante considerar durabilidade, praticidade e como eles se encaixam no estilo do ambiente. Um bom planejamento garante funcionalidade e beleza ao mesmo tempo. Funcionalidade dos azulejos O primeiro ponto é avaliar a resistência e a facilidade de limpeza. Azulejos lisos e de cores claras facilitam […]
Bem-Estar
Dicas práticas para conciliar estudo e trabalho com eficiência
Conciliar trabalho e estudo pode ser desafiador, mas é essencial para manter produtividade, bem-estar e saúde mental. Organizar horários e criar estratégias eficientes ajuda a reduzir estresse e a aproveitar melhor o tempo disponível. Por que é importante equilibrar estudo e trabalho? Quando não há equilíbrio, é comum sentir cansaço, ansiedade e dificuldade de concentração. […]
Maricá
Maricá anuncia 2.300 vagas de qualificação para o MARAEY
Capacitações vão preparar para mais de 13 mil empregos no maior empreendimento turístico-residencial sustentável do Brasil
Agenda
Niterói celebra a tradição rural com Poeirão e Copa de Marcha
Venha para Niterói e descubra as tradições rurais com o Poeirão e a II Copa de Marcha. Diversão e cultura esperam por você!
Bem-Estar
3 exercícios com halteres para força e definição muscular
Os halteres são ferramentas simples e versáteis que permitem trabalhar diversos grupos musculares. Eles ajudam a desenvolver força, resistência e equilíbrio, sendo ideais tanto para iniciantes quanto para quem busca treinos mais avançados. Rosca bíceps A rosca bíceps é um dos exercícios mais clássicos com halteres e trabalha diretamente os músculos do braço. Para executá-la, […]
Cidades
Feriado nacional aprovado por Lula cai na quinta
O feriado de 20 de novembro, que acontecerá em 2025 numa quinta-feira, é um dos mais simbólicos, marcado pelo Dia da Consciência Negra, data que homenageia a luta e o legado de Zumbi dos Palmares. No Rio de Janeiro e em Niterói, a data ganha destaque com celebrações, música e manifestações culturais em prol da igualdade […]
Polícia
Cercamento eletrônico localiza motos roubadas em Niterói; veja onde
Com apoio do Cisp, PM e Guarda Municipal recuperam duas motos roubadas em Niterói em ações distintas nesta terça-feira (15).