Maricá
Maricá usa câmeras inteligentes e ajuda a capturar dois procurados
Ciosp e câmeras inteligentes de Maricá ajudaram a Polícia Civil a prender dois foragidos; prefeitura também detalha avanços da Cidade da Segurança.
Dicas do Dia
Você vive adiando, mas organizar os armários do quarto é mais fácil do que parece
Organize seus armários do quarto para ganhar espaço, reduzir perdas e melhorar a rotina sem grandes gastos. A organização eficiente diminui o estresse visual e otimiza o tempo, mas exige método para evitar retrabalho. A seguir, veja os pontos-chave: Por que organizar os armários do quarto impacta a rotina? A organização de armários vai além […]
Polícia
Mulher esfaqueada em frente às Barcas de Niterói é identificada
Andréa de Souza Mateus Gomes, a mulher esfaqueada em Niterói, foi identificada. Veja as informações sobre a investigação.
Saúde
7 exercícios de abdômen em casa que dão mais resultado que academia
Montar um treino de abdômen em casa deixou de ser algo restrito a quem tem muito tempo ou equipamentos sofisticados. Com alguns movimentos simples e um pouco de organização, é possível criar um “finzinho de treino” eficiente, usando apenas o peso do corpo e, se disponível, um objeto leve como garrafa, mochila pequena ou anilha, […]
Cidades
Nova unidade de academia em Niterói já enfrenta denúncias
Entenda o caso.
Bem-Estar
Estes hábitos noturnos que sabotam seu descanso e como regular seu sono novamente
Muitas pessoas relatam acordar cansadas, mesmo após horas de sono, e esse cenário costuma estar ligado à qualidade do sono e à regularidade dos horários. Embora dormir oito horas pareça suficiente, fatores como rotina e alinhamento do ritmo circadiano também são fundamentais para acordar bem-disposto. Manter um horário regular ajuda a evitar o cansaço ao […]
Rio
Casarão desaba no Catete, no Rio, e deixa ao menos 16 feridos
Desabamento no Catete, Zona Sul do Rio, deixa ao menos 16 feridos. Bombeiros fizeram resgates e buscas; rua foi interditada.
Cidades
Natal sustentável da Clin encanta crianças em creche de Niterói
Clin promoveu Natal solidário e sustentável em creche no Morro do Cavalão, com Papai Noel, árvore reciclável e 80 brinquedos feitos de resíduos.
Curiosidades
Por que o Monte Everest continua crescendo mesmo após milhões de anos?
Monte Everest continua crescendo por causa da dinâmica contínua das placas tectônicas, um processo natural que ainda hoje eleva o ponto mais alto do planeta. O fenômeno gera benefícios científicos, mas também amplia riscos geológicos na região do Himalaia. Principais destaques do tema: Por que o Monte Everest continua crescendo até hoje? O Monte Everest […]
Política
Deputados da Alerj votam prisão de Bacellar em sessão tensa
Deputados da Alerj votam a prisão de Bacellar em uma sessão decisiva e tensa nesta segunda-feira. Acompanhe os desdobramentos.