Bem-Estar
Encontrar formas de aliviar o estresse e ansiedade no dia a dia é essencial para manter a saúde mental e física. Entre os principais benefícios dessa prática estão: Como funciona a técnica para aliviar o estresse e ansiedade no dia a dia? A técnica mais recomendada por especialistas é a respiração consciente, também conhecida como […]
Casa
Manter a casa perfumada durante todo o dia traz mais conforto e sensação de acolhimento. Algumas dicas práticas e simples ajudam a garantir que os aromas permaneçam agradáveis, mesmo em ambientes com desafios naturais. Por que o cheiro da casa desaparece rápido O aroma pode se dissipar rapidamente devido a fatores como circulação intensa de […]
Polícia
A Prefeitura de Niterói identificou veículo que passou no Calçadão da Praia de Icaraí e colocou transeuntes em risco.
Bem-Estar
O estresse está presente no dia a dia moderno, mas é possível aliviar essa tensão com hábitos simples dentro de casa, que promovem mais equilíbrio emocional e bem-estar. Hábitos para reduzir o estresse em casa Pequenas atitudes de autocuidado resultam em momentos de tranquilidade mesmo nas rotinas mais agitadas. Respirar profundamente ajuda a acalmar a […]
Bem-Estar
A Técnica dos 5 minutos é um método japonês que promete melhorar o bem-estar diário com pequenas ações. Entre seus principais benefícios estão: O que é a Técnica dos 5 minutos e como funciona? A Técnica dos 5 minutos consiste em dedicar cinco minutos do dia a uma ação voltada ao bem-estar. A ideia é […]
Jardinagem
Plantar hortelã em casa é uma forma prática de ter sempre temperos frescos e um aroma agradável à disposição. O cultivo dessa erva é simples e traz muitos benefícios para quem gosta de culinária natural. Como iniciar o cultivo de hortelã com sucesso A escolha do local para o plantio faz toda a diferença. A […]
Cidades
A esposa do comandante Felipe Marques, policial atingido por um tiro de fuzil durante uma operação no Rio de Janeiro, denunciou uma campanha falsa de arrecadação de dinheiro criada em nome do marido. O caso ocorre seis meses após o agente ter sido baleado e ainda enfrentar um longo processo de recuperação. Keidna Marques usou […]
Notícias
A manhã desta segunda-feira (10) começou com registros de acidentes, panes e obras que exigem atenção redobrada dos motoristas que circulam pelo Rio de Janeiro. De acordo com o Centro de Operações da Prefeitura, há pontos de lentidão em vias de grande movimento, principalmente nas zonas Norte e Central. Acidente no Elevado Paulo de Frontin […]
Entretenimento
Em tempos corridos, adotar pequenas mudanças que melhoram seu humor em menos de uma semana pode fazer a diferença entre uma rotina pesada e mais leve.Neste guia você verá: Por que algumas mudanças simples elevam o humor tão cedo? Pesquisas mostram que o humor está ligado a neurotransmissores como a serotonina, influenciados por luz, sono […]
Cidades
Um adolescente foi detido neste domingo (9) em Niterói, na Região Metropolitana do Rio de Janeiro, após ser flagrado cometendo um ato obsceno dentro de uma escola que servia como local de aplicação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), no bairro Engenhoca. De acordo com informações da Polícia Militar, agentes do 12º BPM (Niterói) […]