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Agenda

Niterói abre Semana Internacional de Jogos com entrada gratuita

Descubra a Semana Internacional de Jogos em Niterói. Entrada gratuita para um dia de palestras e iniciativas no MAC.

Exercícios simples que ativam a circulação e aumentam a disposição

Saúde

Exercícios simples que ativam a circulação e aumentam a disposição

Praticar exercícios simples que estimulam a circulação é uma maneira eficaz de aumentar a disposição e cuidar da saúde no dia a dia. Movimentar o corpo regularmente traz benefícios que vão além da energia, promovendo bem-estar e prevenindo problemas comuns. Como exercícios simples impactam a circulação e o corpo Atividades leves, como alongamentos e caminhadas, melhoram […]

Hábitos simples que melhoram sua rotina no dia a dia

Bem-Estar

Hábitos simples que melhoram sua rotina durante a manhã

Pequenas ações diárias de 10 minutos podem transformar sua produtividade e qualidade de vida. Ao adotar hábitos simples, você cria um efeito positivo que melhora seu foco, organização e bem-estar. Essas mudanças consistentes trazem mais equilíbrio para sua rotina. Como planejar o dia seguinte aumenta o controle e a clareza Planejar o dia seguinte ajuda […]

Cultivo em pequenos espaços promovendo alimentação saudável em casa.

Entretenimento

Plante alface em sua varanda e colha as folhas em apenas 30 dias

Cultivar alface em casa é mais fácil do que parece. Neste guia, você vai aprender: Por que plantar alface na varanda é uma boa ideia? O cultivo de alface na varanda combina praticidade e saúde. Além de garantir alimentos frescos, ele: Segundo dados da Embrapa, hortas em varandas podem aumentar a ingestão de vegetais em […]

Vanessa Rangeli

Cidades

Brilho e sintonia: a estreia de Vanessa Rangeli na Niterói

Vanessa Rangeli estreia na Amaral Peixoto como Rainha de Bateria da Acadêmicos de Niterói, emociona o público e já mira o Carnaval 2026.

Estímulo natural ao cultivo doméstico promovendo conexão com a natureza

Entretenimento

Tenha manjericão fresco sempre e transforme sua cozinha com sabor

Ter manjericão sempre à mão é possível com técnicas simples de cultivo caseiro. Além disso, a erva aromática agrega sabor a pratos e pode até decorar a cozinha. Confira os destaques: O cultivo doméstico do manjericão permite colheita constante, garantindo folhas frescas para temperar receitas, chás e até remédios naturais. Qual é a origem do […]

Acadêmicos de Niterói

Entretenimento

Ensaio da Niterói leva público ao coro e “L” pró-Lula

Ensaio de rua da Acadêmicos de Niterói lota o Centro: público canta, faz o “L” e celebra o enredo sobre Lula. Destaques para Emerson Dias e Thainara Matias.

Clin

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Clin acelera lavagem e raspagem de vias após tempestades em Niterói

Após as chuvas, a Clin intensificou a limpeza em Niterói: 80 agentes, vias raspadas e lavadas, bueiros e 1.055 m de redes pluviais limpos para prevenir alagamentos.

Treinamento-Guarda-1

Cidades

Operação Verão 2025: Niterói terá 80 novos guardas

Niterói ganha 80 novos guardas no dia 17. Formação humanizada, tecnologia do CISP e Operação Verão 2025 reforçam segurança e policiamento de proximidade.

Quanto custa instalar painéis solares em uma casa padrão em novembro de 2025

Curiosidades

Quanto custa instalar painéis solares em uma casa padrão em novembro de 2025

O valor para instalar painéis solares em uma casa com consumo médio gira entre R$ 15 mil e R$ 20 mil em novembro de 2025. Esse investimento cobre todo o sistema fotovoltaico, incluindo painéis, inversor, estrutura e instalação profissional. Quanto consome uma casa padrão e qual sistema solar é ideal? O consumo médio de energia […]

A região abaixo dos olhos possui uma espessura até dez vezes menor do que outras áreas do rosto

Entretenimento

A mistura caseira que ajuda a clarear olheiras escuras de forma suave

Décimo terceiro pode melhorar sua casa se usado com inteligência

Casa

Décimo terceiro pode melhorar sua casa se usado com inteligência

Muitos sons noturnos têm explicações lógicas e naturais - Créditos: depositphotos.com / pepgrafico

Entretenimento

O que significa ouvir barulho na cozinha durante a noite?

Tomar café

Entretenimento

Por que tomar café pela manhã faz tão bem para seu humor e energia

Polícia Federal

Brasil

Confira o mapa da prisão dos condenados da trama golpista

O comandante da Marinha, Almirante Almir Garnier Santos, o presidente Jair Bolsonaro, e o ministro da Defesa, Paulo Sérgio, durante desfile cívico-militar do 7 de Setembro de 2022 | (Marcelo Camargo/Agência Brasil)

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Perda de patente de Bolsonaro e militares condenados — entenda

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