Agenda
Niterói recebe a 39ª Exposição de Orquídeas com entrada gratuita
Niterói recebe a 39ª Exposição de Orquídeas com entrada gratuita. Participe de visitas guiadas e descubra flores raras.
Maricá
Comissão de frente 2026: audição da União de Maricá na sexta
Audição gratuita na sexta (17), 19h, no Ação da Cidadania (Saúde, RJ). União de Maricá seleciona mulheres pretas para a comissão de frente do Carnaval 2026.
Casa
Aprenda a organizar temperos e facilitar o preparo das refeições
Manter os temperos organizados na cozinha facilita o preparo das refeições e ajuda a preservar o sabor e a qualidade dos alimentos. Uma boa organização economiza tempo e torna o espaço mais funcional e agradável. Por que organizar os temperos faz diferença? Temperos bem organizados permitem encontrar rapidamente o que precisa, evitando desperdícios e confusões. […]
Esportes
Super Paddle 2025 agita Niterói com adrenalina e conexão com o mar
Super Paddle 2025 em Niterói: um dia repleto de adrenalina e conexão com o mar na Praia de Itaipu.
Bem-Estar
4 exercícios com bola de estabilidade para fortalecer o corpo
A bola de estabilidade é uma ferramenta versátil para exercícios que fortalecem o core, melhoram o equilíbrio e aumentam a flexibilidade. Ela pode ser utilizada em diferentes níveis de intensidade, adaptando-se a iniciantes e avançados. Agachamento com bola contra a parede Posicione a bola entre as costas e a parede e faça o movimento de […]
Entretenimento
Encontre o número diferente em apenas 5 segundos
Por que puzzles visuais viralizam tão rápido nas redes sociais? Um simples desafio visual pode transformar a timeline em um verdadeiro campo de batalha de atenção. O motivo? Puzzles visuais como este movimentam os grupos, atraem comentários rápidos e estimulam uma competição saudável. As pessoas gostam de testar seus limites e, principalmente, gostam de compartilhar […]
Bem-Estar
Pequenos hábitos que fazem diferença nos dias quentes
Cuidar de si mesmo durante os dias quentes é essencial para manter o bem-estar e evitar desconfortos. O calor intenso pode causar desidratação, cansaço e irritabilidade, tornando o autocuidado ainda mais importante. Hidratação constante Beber água regularmente é a forma mais eficaz de se manter hidratado. Inclua sucos naturais e frutas ricas em água, como […]
Cidades
Uma construção imponente no Norte do Brasil
Localizado no centro histórico de Rio Branco, o Palácio Rio Branco é um dos principais marcos arquitetônicos e culturais do Estado do Acre, inaugurado em 1930, com imponência arquitetônica e importância histórica que refletem o passado político e as aspirações do território recém-integrado ao Brasil. Características marcantes da arquitetura do Palácio Rio Branco O Palácio […]
Educação
Escola anuncia megaexpansão em meio a desafios do setor em Niterói
Nova unidade da escola em Icaraí marca a megaexpansão, oferecendo mais segurança e infraestrutura diferenciada para as famílias.
Polícia
Restaurante em Niterói é furtado duas vezes na mesma semana
Restaurante em Niterói é furtado duas vezes na mesma semana, causando um prejuízo de R$ 60 mil e preocupando a comunidade.