Bem-Estar
Cuidar de si mesmo durante os dias quentes é essencial para manter o bem-estar e evitar desconfortos. O calor intenso pode causar desidratação, cansaço e irritabilidade, tornando o autocuidado ainda mais importante. Hidratação constante Beber água regularmente é a forma mais eficaz de se manter hidratado. Inclua sucos naturais e frutas ricas em água, como […]
Cidades
Localizado no centro histórico de Rio Branco, o Palácio Rio Branco é um dos principais marcos arquitetônicos e culturais do Estado do Acre, inaugurado em 1930, com imponência arquitetônica e importância histórica que refletem o passado político e as aspirações do território recém-integrado ao Brasil. Características marcantes da arquitetura do Palácio Rio Branco O Palácio […]
Educação
Nova unidade da escola em Icaraí marca a megaexpansão, oferecendo mais segurança e infraestrutura diferenciada para as famílias.
Polícia
Restaurante em Niterói é furtado duas vezes na mesma semana, causando um prejuízo de R$ 60 mil e preocupando a comunidade.
Entretenimento
Em residências, é comum que objetos pareçam desaparecer e reaparecer sem explicação aparente, especialmente em meio à rotina acelerada ou ambientes compartilhados. Muitas pessoas relatam episódios desse tipo, gerando dúvidas sobre as razões por trás dessas situações cotidianas, que podem estar ligadas tanto a falhas de memória quanto a questões culturais e de organização. Por […]
Casa
Escolher o tamanho da cama ideal é essencial para garantir conforto, qualidade do sono e bom aproveitamento do espaço no quarto. A decisão deve considerar altura, largura, número de pessoas e dimensões do ambiente. Por que o tamanho da cama faz diferença? Uma cama adequada proporciona sono reparador e evita desconfortos como dores nas costas […]
Bem-Estar
Manter o corpo bem hidratado é essencial para a disposição diária. A água desempenha um papel fundamental em funções fisiológicas, garantindo energia e foco durante todas as atividades. Como a hidratação afeta o corpo? O consumo adequado de líquidos regula a temperatura corporal, melhora a circulação e ajuda na eliminação de toxinas. A desidratação, mesmo […]
Cidades
Abastecimento de água será interrompido em Niterói para manutenção do Sistema Imunana-Laranjal. Confira os detalhes.
Bem-Estar
Praticar atividade física com amigos torna os treinos mais motivadores e divertidos. Além de manter o corpo saudável, exercitar-se em grupo fortalece a socialização e aumenta o comprometimento com a rotina de exercícios. Exercícios em grupo ajudam a criar responsabilidade mútua, tornando mais fácil manter a frequência. A interação social ainda reduz o estresse, aumenta […]
Séries e filmes
Com apenas sete episódios, O Gambito da Rainha conquistou o público e se consolidou como uma das produções mais elogiadas da Netflix. A minissérie se tornou um fenômeno global sem precisar de novas temporadas, provando que boas histórias não dependem de longas continuações. Com uma protagonista magnética, narrativa cativante e direção primorosa, a série transformou […]