Cidades
Bolão sortudo leva sozinho R$ 17,9 milhões na Mega-Sena
Bolão sortudo leva sozinho milhões na Mega-Sena com um prêmio total de R$ 17.924.306,88. Confira os detalhes!
Polícia
Mulher é flagrada com quase R$ 900 em produtos em Niterói
Confira o caso da mulher que foi flagrada com quase R$ 900 em produtos em Niterói, detida por furto no supermercado.
Bem-Estar
Os 3 exercícios que todo idoso deve fazer para ter mais mobilidade
Manter a mobilidade é essencial para idosos, pois contribui para a independência, o equilíbrio e a prevenção de quedas. Exercícios simples e seguros ajudam a fortalecer músculos, articulações e a coordenação motora, promovendo mais qualidade de vida. Exercícios indicados para idosos Dicas para segurança e eficácia É importante realizar aquecimento antes de qualquer atividade e […]
Cidades
O RJ terá feriado na segunda-feira e o feriado prolongado anima moradores
Na segunda-feira, 13 de outubro de 2025, o município de Carmo, no estado do Rio de Janeiro, terá um feriado local em homenagem ao aniversário da cidade. A data faz parte do calendário oficial e reúne moradores em celebrações culturais e religiosas que reforçam a identidade da comunidade. Mesmo quando o dia cai em plena […]
Cidades
O encontro das cores da terra e do mar faz do Gunga um paraíso
Praia do Gunga é sinônimo de cartão-postal no litoral sul de Alagoas, reunindo cenário paradisíaco e um dos atrativos geológicos mais procurados da região: as falésias coloridas. A poucos quilômetros de Maceió, o passeio entre estes paredões naturais convida viajantes a vivenciarem experiências singulares, dentro da Rota Ecológica alagoana. Ao caminhar pelas trilhas ou optar […]
Cidades
Prefeitura de Niterói publica decreto para fiscalização de bebidas alcoólicas
Novo decreto reforça ações de fiscalização e controle de bebidas alcoólicas em Niterói.
Entretenimento
5 sinais de que você é mais independente do que pensa
Ser independente vai além do simples desejo de privacidade ou de tomar decisões próprias. Muitas vezes, pequenas atitudes do dia a dia demonstram mais autonomia do que se imagina. Pessoas com esse perfil costumam exibir comportamentos quase invisíveis, mas que revelam uma segurança interna sólida. Entre os indícios mais comuns da independência emocional e comportamental […]
Bem-Estar
O segredo das peles saudáveis está nesse cuidado diário
Manter a pele do corpo hidratada é essencial para a saúde, aparência e bem-estar. Uma pele bem cuidada mantém-se macia, elástica e protegida contra agressões externas, prevenindo ressecamento, irritações e até problemas dermatológicos mais graves. Por que a hidratação é fundamental? A hidratação ajuda a repor a água e os lipídios que a pele perde […]
Cidades
Um paraíso submerso revela uma das paisagens mais lindas do Brasil
As piscinas naturais de Picãozinho em João Pessoa transformaram-se em um dos passeios mais emblemáticos do litoral da Paraíba. Esses recifes, localizados a poucos quilômetros da orla, revelam um cenário singular com águas cristalinas e formações de corais que atraem visitantes durante todo o ano. Quando ir e como acessar as piscinas naturais de Picãozinho […]
Bem-Estar
Os 7 melhores exercícios para emagrecer sem precisar de academia
Emagrecer não exige necessariamente mensalidades de academia ou equipamentos caros. É possível queimar calorias, tonificar músculos e melhorar o condicionamento físico com exercícios simples e eficazes. É possível emagrecer sem ir para a academia? Sim! Com disciplina, consistência e exercícios que utilizam o peso do corpo ou atividades ao ar livre, você consegue alcançar resultados […]