![QUALIDADE DE VIDA: A atividade física vista como um direito e uma necessidade básica do homem QUALIDADE DE VIDA: A atividade física vista como um direito e uma necessidade básica do homem](https://cidadedeniteroi.com/wp-content/uploads/2016/07/andremendes012222.jpg)
QUALIDADE DE VIDA – Em tempos de valorização do corpo perfeito, o cidadão precisa manter-se atento para um fato muito relevante, muito além de músculos definidos, sua saúde e longevidade precisam vir cercadas por qualidade de vida, tanto hoje quanto futuramente.
A atividade física atua como poderosa aliada para atingir uma forma física harmônica e saudável, devendo sua prática ser incrementada de modo gradual, continuo e prazeroso por toda a vida.
Para garantia de uma vida mais saudável, mexa-se !! Vale pedalar, dançar, nadar ou se inscrever em uma academia. A meta é levar uma vida mais ativa.
Atenciosamente,
Prof-personal André Mendes
CREF: 020829-G/RJ