Bem-Estar

Quais são os efeitos da presença de pets na saúde mental dos idosos

Quais são os efeitos da presença de pets na saúde mental dos idosos
Os animais em casa contribuem para a saúde mental de idosos | Créditos: depositphotos.com / budabar

A presença de pets em casa tem um impacto positivo significativo na saúde mental dos idosos. Companheiros de quatro patas oferecem não apenas afeto, mas também suporte emocional essencial, especialmente em fases de solidão ou isolamento.

Estudos mostram que a convivência com animais pode melhorar a qualidade de vida, reduzir a ansiedade e até mesmo fortalecer o sistema imunológico.

Redução do estresse e da ansiedade

Ter um pet por perto pode ser uma excelente maneira de combater o estresse e a ansiedade, problemas comuns em idosos. O simples ato de acariciar um animal já pode liberar endorfina e reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.

  • Acalma e proporciona momentos de relaxamento;
  • Ajuda a reduzir sentimentos de solidão e isolamento;
  • Favorece a sensação de segurança e conforto.
Quais são os efeitos da presença de pets na saúde mental dos idosos
Os benefícios do convívio com animais são inúmeros | Créditos: depositphotos.com / SeventyFour

Benefícios para a cognição e memória

Animais de estimação ajudam a manter os idosos mentalmente ativos. A interação diária com o pet pode estimular a memória e melhorar a concentração, já que a convivência exige que o idoso se mantenha atento aos cuidados necessários, como alimentação, higiene e passeios.

  • Aumenta o foco e a atenção;
  • Estimula conversas e interação social;
  • Auxilia na manutenção das funções cognitivas.

Incentivo à atividade física

Cuidar de um pet, como um cachorro, por exemplo, incentiva o idoso a se manter ativo, com passeios diários e brincadeiras. A atividade física regular é essencial para prevenir doenças crônicas, melhorar a mobilidade e o humor.

  • Melhora a disposição e o ânimo;
  • Ajuda a manter a saúde cardiovascular;
  • Reduz o risco de doenças metabólicas e articulares.

Companhia e apoio emocional

Pets oferecem uma forma incondicional de amor e companhia. Em fases da vida em que o idoso pode enfrentar a perda de amigos ou familiares, um pet serve como um grande apoio emocional, proporcionando estabilidade e afetividade.

Ter um pet é uma maneira de manter o idoso envolvido com o mundo ao seu redor, estimulando interações sociais e promovendo o bem-estar emocional.

Portanto, a presença de um animal de estimação não só faz bem para o corpo, mas também para a mente, tornando a convivência mais rica e saudável na terceira idade.