Bem-Estar
Manter consultas regulares ao dentista é essencial para prevenir problemas bucais e garantir saúde geral. A visita periódica ajuda a identificar cáries, doenças gengivais e outros transtornos ainda no início. Por que ir ao dentista regularmente? Consultas preventivas permitem detectar problemas antes que se agravem, evitando tratamentos complexos e caros. Além disso, o dentista orienta […]
Bem-Estar
O pilates é uma prática que fortalece músculos, melhora postura e aumenta a flexibilidade. Mesmo sem aparelhos, é possível realizar exercícios eficazes que trabalham o corpo de forma completa. Por que praticar pilates sem aparelhos Exercícios de pilates sem equipamentos são acessíveis e podem ser feitos em casa, no parque ou em qualquer espaço disponível. […]
Cidades
O feriado de 20 de novembro, celebrado numa quinta-feira em 2025, marca o Dia da Consciência Negra no Brasil. No Rio de Janeiro e em Niterói, a data ganha destaque com manifestações culturais, homenagens e reflexões sobre a luta histórica contra o racismo. Por que o dia da consciência negra é em 20 de novembro? […]
Cidades
Localizada no bairro da Várzea, no Recife, a Oficina Brennand se destaca por seu acervo artístico diverso e grandioso, composto por esculturas, painéis e obras cerâmicas idealizadas por Francisco Brennand, renomado artista pernambucano. O espaço inspira visitantes desde sua inauguração, sendo referência cultural que atrai públicos variados em busca de contato com o patrimônio artístico […]
Cidades
A Prefeitura de Niterói inaugura espaço dedicado aos idosos. Saiba mais sobre o Centro de Atendimento à Pessoa Idosa Helena Tibau.
Cidades
FLIN 2025 encanta Niterói com cores, vozes e memórias: literatura une gerações e transforma o Reserva Cultural
Notícias
O aparecimento súbito de um apito no ouvido, chamado de zumbido, é uma sensação auditiva comum que pode afetar pessoas de qualquer idade e costuma surgir de forma inesperada, causando dúvidas sobre suas possíveis causas e impactos na saúde auditiva. Quais são as principais causas do apito no ouvido? Segundo otorrinolaringologistas, o apito repentino no […]
Bem-Estar
Ter unhas bonitas não precisa significar gastos altos em salões de beleza. Com cuidados simples e consistentes, é possível manter unhas fortes, saudáveis e com aparência impecável em casa. Cuidados básicos para unhas bonitas Manter unhas limpas, cortadas e hidratadas é essencial. Use creme ou óleo específico para cutículas e aplique hidratante nas mãos regularmente […]
Cidades
O Farol da Barra, situado em Salvador, é um dos monumentos mais emblemáticos da capital baiana, atraindo visitantes de todo o país que buscam contemplar a beleza do pôr do sol, explorar a paisagem marinha e participar do vibrante ambiente cultural ao redor. Por que o pôr do sol no Farol da Barra é uma […]
Bem-Estar
Iniciar uma rotina de atividades físicas traz inúmeros benefícios para a saúde. Sair do sedentarismo melhora a circulação, fortalece músculos e articulações, aumenta a energia e contribui para o bem-estar mental. A importância de se movimentar Mesmo exercícios leves ajudam a criar hábitos saudáveis, prevenir doenças e reduzir o estresse diário. Movimentar o corpo regularmente […]