Região dos Lagos
Búzios avança no Bandeira Azul: obras em José Gonçalves
Búzios inicia sinalização e ordenamento na Praia de José Gonçalves para cumprir critérios do Bandeira Azul e ampliar a gestão ambiental costeira.
Região dos Lagos
Búzios inicia sinalização e ordenamento na Praia de José Gonçalves para cumprir critérios do Bandeira Azul e ampliar a gestão ambiental costeira.
Política
Oficina das Minas toma posse no Conselho das Mulheres de Niterói. Gestão 2025–2028 promete diálogo, igualdade de gênero e enfrentamento à violência.
Entretenimento
Em diversos contextos sociais e profissionais, o carisma autêntico é visto como um diferencial importante, pois facilita as relações, inspira confiança e estimula a cooperação, tornando-se vantajoso para quem deseja aprimorar suas habilidades interpessoais ou compreender melhor comportamentos que promovem conexões verdadeiras. Como reconhecer o autêntico no dia a dia No cotidiano, pessoas com carisma […]
Educação
Niterói celebra o Dia dos Professores com mais investimentos: Centro Darcy Ribeiro e um dos melhores PCCR do país fortalecem carreira e formação na rede municipal.
Rio
Conab projeta safra de grãos 2025/26 com alta de 14,1% no RJ e novo recorde no Brasil: 354,7 mi t. Veja dados por cultura, área, produtividade e exportações.
Agenda
Niterói recebe a 39ª Exposição de Orquídeas com entrada gratuita. Participe de visitas guiadas e descubra flores raras.
Maricá
Audição gratuita na sexta (17), 19h, no Ação da Cidadania (Saúde, RJ). União de Maricá seleciona mulheres pretas para a comissão de frente do Carnaval 2026.
Casa
Manter os temperos organizados na cozinha facilita o preparo das refeições e ajuda a preservar o sabor e a qualidade dos alimentos. Uma boa organização economiza tempo e torna o espaço mais funcional e agradável. Por que organizar os temperos faz diferença? Temperos bem organizados permitem encontrar rapidamente o que precisa, evitando desperdícios e confusões. […]
Esportes
Super Paddle 2025 em Niterói: um dia repleto de adrenalina e conexão com o mar na Praia de Itaipu.
Bem-Estar
A bola de estabilidade é uma ferramenta versátil para exercícios que fortalecem o core, melhoram o equilíbrio e aumentam a flexibilidade. Ela pode ser utilizada em diferentes níveis de intensidade, adaptando-se a iniciantes e avançados. Agachamento com bola contra a parede Posicione a bola entre as costas e a parede e faça o movimento de […]