Bem-Estar
Os segredos para viver bem na terceira idade
Cuidar da saúde na terceira idade é fundamental para manter qualidade de vida, disposição e autonomia. Pequenas mudanças diárias podem gerar grandes benefícios. Este guia traz curiosidades, dicas práticas e informações surpreendentes que ajudam idosos e familiares a promover bem-estar físico e mental. Por que a alimentação equilibrada é tão importante para idosos? Uma alimentação […]