Bem-Estar
Crie seu próprio spa sem sair de casa e recarregue as energias
Transformar sua casa em um spa particular é uma forma simples e eficaz de promover bem-estar e autocuidado. Com pequenas adaptações, é possível criar um ambiente relaxante que ajuda a aliviar o estresse e recarregar as energias sem sair de casa. Preparação do ambiente Ritual de autocuidado Inclua atividades que promovam relaxamento e bem-estar, como: […]