Bem-Estar
O que ninguém te conta sobre o sono depois do almoço
Sentir sono após o almoço é algo que muitas pessoas experimentam diariamente. Esse fenômeno, conhecido como “sonolência pós-prandial”, ocorre devido a fatores biológicos e hábitos alimentares, afetando tanto a disposição quanto o bem-estar geral. Por que sentimos sono depois de comer? Após a refeição, o corpo concentra sua energia na digestão, o que pode causar […]