Bem-Estar
5 exercícios que aliviam gases rápido e melhoram o desconforto abdominal
O acúmulo de gases intestinais é uma situação bastante comum em pessoas de todas as idades, causando desconforto abdominal, inchaço e sensação de peso, especialmente após as refeições ou durante o dia. Embora faça parte do processo natural da digestão, o excesso de gases pode interferir significativamente na rotina e no bem-estar, sendo importante buscar […]