Bem-Estar
O café que ajuda a acordar pode estar atrapalhando seu descanso à noite
O café faz parte da rotina de grande parte da população e está presente em diferentes momentos do dia, sendo associado a maior disposição, foco e sensação de alerta, especialmente em períodos de trabalho ou estudo mais intenso; porém, o consumo exagerado de cafeína pode transformar um hábito comum em um fator de risco para […]