Entretenimento
Manter os armários livres de mofo é um desafio comum em casas de regiões úmidas ou com má ventilação. O surgimento de manchas escuras e odores deteriora tecidos, prejudica a qualidade das peças e pode afetar a saúde dos moradores. Felizmente, medidas preventivas simples ajudam a evitar problemas e garantem a conservação adequada de roupas […]
Saúde
A adoção de uma rotina de exercícios físicos em casa tem se mostrado uma alternativa prática e eficiente para quem deseja perder peso com flexibilidade em 2025, equilibrando alimentação adequada e atividade física para melhorar a saúde e promover o emagrecimento saudável. Veja os principais exercícios para perder peso em casa Quem busca emagrecer pode […]
Maricá
A rede municipal de Maricá enfrentou mais um episódio de escabiose, também chamada de sarna humana. A Creche Escola Municipal Valéria Passos, localizada em Itaipuaçu, suspendeu as aulas por três dias nesta semana para proteger os alunos e conter a transmissão. O retorno está previsto para sexta-feira (07/11). Esse é o terceiro registro recente da […]
Curiosidades
Esquecer o nome de alguém em momentos importantes é uma experiência comum que muitas pessoas enfrentam, resultando frequentemente em desconforto. Diferentemente do que se poderia pensar, esse tipo de esquecimento na maioria das vezes não indica um problema sério de memória. Pesquisadores de psicologia cognitiva demonstram que os nomes próprios são processados e armazenados de […]
Saúde
Manter uma rotina de exercícios simples, seja em casa ou ao ar livre, é uma maneira acessível e eficiente de cuidar da saúde física e mental sem depender de equipamentos ou ambientes específicos. Exercícios fáceis para praticar em casa Realizar atividades físicas em casa possibilita o fortalecimento muscular e melhora do bem-estar, mesmo quando o […]
Saúde
Sentir dor lombar é uma experiência comum para grande parte da população adulta, especialmente para quem trabalha sentado ou realiza movimentos repetitivos. Felizmente, exercícios simples feitos em casa ajudam a aliviar esse desconforto e melhorar a mobilidade da região lombar, promovendo qualidade de vida sem a necessidade de equipamentos especiais. Conheça exercícios que aliviam a […]
Entretenimento
No cenário atual, em que muitas pessoas enfrentam insônia, estresse e dificuldade para desacelerar antes de dormir, cresce a busca por métodos simples e eficazes para melhorar o sono. Práticas rápidas e acessíveis podem impactar de forma significativa o descanso, e especialistas apontam que um hábito de apenas cinco minutos tem potencial transformador: o relaxamento […]
Bem-Estar
As bebidas energéticas se tornaram populares entre jovens e adultos por prometerem disposição e foco imediato. No entanto, seu consumo frequente pode trazer riscos à saúde se feito sem moderação. Entender seus efeitos e buscar alternativas mais equilibradas é essencial para manter o bem-estar. Como os energéticos agem no corpo? Os energéticos combinam altas doses […]
Saúde
Niterói avança na saúde com o hospital privado que integra o SUS. Conheça os benefícios da nova oferta de atendimentos.
Bem-Estar
O descanso é essencial para manter o corpo e a mente funcionando de forma equilibrada. Ele vai muito além de simplesmente dormir, influenciando o rendimento, o humor e a saúde em geral. Por que o descanso é fundamental? Durante o descanso, o corpo realiza processos de recuperação muscular, consolidação da memória e regulação hormonal. Sem […]