Saúde
Mais de 60 pontos em Niterói aplicam vacina antirrábica; confira
Campanha de vacinação antirrábica começa em Niterói. Cães e gatos a partir de 3 meses devem ser imunizados. Veja locais e datas.
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Curiosidades
Estudo mostra que seu corpo envelhece muito nessas duas idades
Um estudo recente publicado pela Verywell Health trouxe novas perspectivas sobre como o corpo humano envelhece. Em vez de ocorrer de forma linear e constante, os cientistas observaram que o envelhecimento pode acontecer em saltos, com períodos de estabilidade seguidos de mudanças aceleradas. Essa descoberta abre espaço para compreender melhor os processos biológicos e criar […]
Curiosidades
O que acontece ao beber água quente todas as noites, segundo especialistas
Muitas pessoas adotam o hábito de beber água quente ao final do dia, acreditando que isso trará benefícios ao organismo. Segundo especialistas, beber nessa temperatura pode ajudar a relaxar, favorecer a digestão e estimular a circulação. No entanto, embora existam indícios positivos, também há alertas científicos sobre o consumo de bebidas muito quentes e os […]
Saúde
Conheça a fruta exótica que combate gordura no fígado e colesterol
O tamarindo é uma fruta exótica reconhecida por seus diversos benefícios à saúde. Estudos indicam que ela pode ajudar na redução da gordura no fígado e no controle do colesterol alto. Além de ser rica em fibras, aminoácidos essenciais e fitoquímicos, o tamarindo apresenta propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antidiabéticas, tornando-se um aliado do bem-estar diário. […]
Saúde
8 sinais de que você não consome a quantidade de proteína suficiente
Consumir proteína em quantidade adequada vai muito além de ganhar músculos. Ela é essencial para manter ossos, pele, unhas e até o sistema imunológico em equilíbrio. Quando a ingestão é insuficiente, o corpo apresenta sinais claros de alerta. Reconhecê-los pode prevenir problemas mais graves e melhorar a qualidade de vida. Quais sinais indicam que sua […]
Saúde
É mais saudável suar muito ou pouco?
Transpirar muito ou pouco não define necessariamente quem é mais saudável. O suor tem funções essenciais, desde regular a temperatura até eliminar toxinas. Entender como a sudorese funciona pode ajudar a identificar sinais do corpo e promover hábitos mais saudáveis. Cada indivíduo reage de forma diferente ao calor e à atividade física. Por que a […]
Saúde
Beber uma taça de vinho todos os dias faz bem para a saúde?
O vinho é apreciado há milênios e muitas culturas o consideram parte da tradição e da gastronomia. No entanto, seu impacto na saúde ainda gera debates entre especialistas. Embora alguns estudos antigos tenham destacado benefícios do consumo diário moderado, pesquisas recentes sugerem cautela e uma análise mais crítica do hábito. O consumo diário de vinho […]
Saúde
Ouro vermelho, a fruta rica em colágeno que protege pele e articulações
A amora é conhecida por seu alto valor nutricional e capacidade de estimular a produção de colágeno, essencial para a saúde da pele, músculos e articulações. Além disso, oferece antioxidantes que combatem o envelhecimento celular. Consumir essa fruta regularmente auxilia na cicatrização, fortalece o sistema imunológico e ajuda a reduzir inflamações nas articulações. Como a […]
Saúde
Pressão 12 por 8 agora é pré-hipertensão: veja nova classificação
Pressão 12x8 deixa de ser normal: veja novas diretrizes sobre hipertensão e a importância da mudança de hábitos.
Saúde
Os benefícios para sua saúde de caminhar 1,6 km por dia
Caminhar diariamente pode parecer simples, mas os impactos sobre o corpo e a mente são significativos. Um percurso de 1,6 km por dia já é suficiente para iniciar mudanças positivas no condicionamento físico. Além de manter o corpo ativo, caminhar regularmente ajuda a criar hábitos saudáveis que podem evoluir para metas maiores de atividade física. […]