Bem-Estar
Banho com camomila antes de dormir acalma a mente e melhora seu sono
Em meio à rotina agitada e aos estímulos constantes do cotidiano, buscar maneiras de promover um sono mais tranquilo tornou-se uma necessidade para muitos. Entre as práticas naturais que têm ganhado destaque, destaca-se o banho com camomila, uma tradição antiga reconhecida por suas propriedades calmantes e potenciais benefícios tanto para o corpo quanto para a […]