Curiosidades
A dificuldade de parar revela como você aprendeu a medir seu valor
Sentir culpa ao descansar é comum em um contexto em que produtividade e desempenho são muito valorizados. A pessoa reconhece que precisa de pausa, mas, ao tentar relaxar, surgem pensamentos sobre o que “deveria estar fazendo”, medo de ser vista como preguiçosa ou sensação de estar desperdiçando tempo, mesmo em momentos simples de lazer ou […]