Bem-Estar
O hábito de fazer nada por alguns minutos pode mudar a relação com o tempo
Em um mundo em que produtividade virou palavra de ordem, não fazer nada costuma ser visto como desinteresse ou perda de tempo. No entanto, estudos mostram que permitir alguns minutos sem metas, telas ou obrigações pode trazer um prazer silencioso, aliviar a mente e equilibrar rotinas cheias de prazos e notificações. O que é o […]