Curiosidades
Quando a cobrança interna não dá trégua, a mente entra em estado de alerta
Cobrar-se demais é um comportamento em que a pessoa estabelece padrões muito altos para si mesma e sente que nunca faz o suficiente, mesmo quando entrega bons resultados. Esse modo de funcionar costuma vir acompanhado de autocrítica intensa, sensação constante de culpa e dificuldade de reconhecer conquistas, tornando-se uma fonte frequente de tensão e desgaste […]