Bem-Estar
O estresse crônico está destruindo o seu bem estar silenciosamente e você nem imagina
O estresse crônico deixou de ser um tema restrito a consultórios e passou a fazer parte do dia a dia. Rotina acelerada, pressão por resultados e sensação de falta de tempo mantêm corpo e mente em alerta constante. Esse estado prolongado vai além do cansaço e, com o tempo, interfere diretamente no bem-estar físico, emocional […]