Bem-Estar
Nutricionistas alertam sobre cinco alimentos que você deve cortar da sua dieta
Manter uma alimentação equilibrada é essencial para a saúde. Nutricionistas frequentemente sugerem evitar certos alimentos que, consumidos em excesso, podem impactar negativamente o bem-estar. A seguir, destacamos cinco tipos de alimentos para cortar da rotina e alternativas saudáveis para substituí-los. Alimentos ultraprocessados Produtos como salgadinhos, biscoitos recheados e refeições prontas contêm aditivos e conservantes que […]