Curiosidades
Entenda os mistérios dos espasmos noturnos durante o sono
Muitas pessoas sentem movimentos involuntários nos músculos ao tentar adormecer. Conhecidos como espasmos noturnos, esses solavancos são rápidos e comuns, ocorrendo geralmente na transição da vigília para o sono e, às vezes, acordando quem já estava quase dormindo. Apesar de causarem surpresa, esses espasmos são naturais e frequentes, surgindo principalmente nos primeiros minutos de relaxamento ao […]