Bem-Estar
O estresse diário faz parte da vida moderna e aparece em diferentes situações, como prazos apertados, trânsito intenso, cobranças no trabalho e responsabilidades familiares. Em pequenas doses, essa resposta do corpo pode até ser útil, ajudando na concentração e na tomada rápida de decisões, mas o problema começa quando essa tensão se torna constante e […]
Entretenimento
É comum que algumas pessoas relatem a sensação de ouvir o próprio nome, mesmo quando ninguém está por perto para chamar. Esse fenômeno, geralmente inesperado, costuma gerar surpresa e curiosidade, especialmente em momentos de silêncio ou solidão. Por que ouvimos nosso próprio nome quando não há ninguém? Ouvir seu nome sem um estímulo externo verdadeiro […]
Bem-Estar
O estresse está presente no dia a dia moderno, mas é possível aliviar essa tensão com hábitos simples dentro de casa, que promovem mais equilíbrio emocional e bem-estar. Hábitos para reduzir o estresse em casa Pequenas atitudes de autocuidado resultam em momentos de tranquilidade mesmo nas rotinas mais agitadas. Respirar profundamente ajuda a acalmar a […]
Bem-Estar
Nas últimas décadas, a conexão entre alimentação e saúde cerebral tornou-se um tema central nas pesquisas científicas e no interesse popular, especialmente diante do aumento da expectativa de vida e da busca por estratégias eficazes para preservar funções cognitivas, memória e bem-estar mental por mais tempo. Alimentos mais indicados para manter o cérebro saudável Vários […]
Entretenimento
Ao deitar-se para dormir, muitas pessoas percebem que pensamentos recorrentes surgem em sua mente. Esse fenômeno pode levantar dúvidas sobre o motivo de certos temas se repetirem justamente nesse momento do dia. Entender o que leva alguém a pensar nas mesmas coisas antes de dormir pode ajudar a identificar padrões emocionais e comportamentais. Esses pensamentos […]
Curiosidades
Você acorda com a lembrança vívida de alguém que não vê há anos? Essa visita inesperada no mundo dos sonhos pode parecer aleatória, mas a psicologia mostra que há razões emocionais profundas por trás disso. Memórias, vínculos e questões não resolvidas costumam emergir quando menos esperamos — especialmente durante o sono. Sonhar com alguém do […]
Curiosidades
Adiar a limpeza da casa é um comportamento comum que muitos enfrentam, mas poucos entendem suas raízes psicológicas. Para alguns, a procrastinação na faxina pode parecer apenas uma questão de preguiça, mas a psicologia sugere que há fatores mais profundos em jogo. Evitar a limpeza pode estar relacionado a questões emocionais, como a forma como […]
Séries e filmes
Precisa relaxar? Veja sugestões de séries leves para assistir à noite e descontrair depois de um dia cansativo.