Bem-Estar
Pequenas mudanças no banho que ajudam a melhorar seu humor
Diversos fatores influenciam o estado emocional ao longo do dia, e atitudes simples realizadas durante o banho, muitas delas em casa, podem transformar esse momento em uma poderosa experiência de bem-estar e autocuidado, elevando o ânimo de forma prática e acessível. Como aproveitar o banho para promover bem-estar diário Transformar o banho em um ritual […]