Entretenimento
Esse lado ganha destaque como a melhor posição para um sono saudável
O descanso noturno não é apenas o momento em que o corpo “desliga”. Durante o sono, o organismo realiza ajustes finos em diversos sistemas, reorganiza funções internas e favorece processos de reparo. Entre os fatores que influenciam essa etapa, a posição em que a pessoa dorme tem ganhado destaque em estudos recentes, especialmente quando se […]