Bem-Estar
Nem cozinhar todos os dias, nem pedir comida: essa é a nova tática para se alimentar bem
Com a rotina cada vez mais corrida, manter uma alimentação equilibrada pode parecer um desafio. Mas há uma solução prática e saudável: as marmitas congeladas, que unem conveniência, economia e nutrição em uma única estratégia. Por que apostar nas marmitas congeladas? Preparar marmitas em lotes e congelá-las garante refeições caseiras sempre à mão, sem precisar […]