Entretenimento
Você sabia que o horário em que faz o jantar pode influenciar diretamente sua saúde e longevidade? Estudos recentes apontam que o momento da última refeição do dia desempenha um papel crucial no metabolismo, qualidade do sono e envelhecimento saudável. Por que o horário do jantar importa? De acordo com um estudo realizado no instituto […]
Casa
Uma mesa bem posta transforma qualquer refeição em um momento especial. Não é necessário investir muito dinheiro; pequenos detalhes e atenção à organização já fazem toda a diferença. Seguindo algumas dicas simples, é possível criar uma mesa elegante e acolhedora, impressionando quem está à sua volta. Escolha um tema ou estilo Antes de montar a […]
Bem-Estar
Descubra sugestões fáceis e saudáveis para uma alimentação leve que traz mais energia e bem-estar no início da semana.