Saúde
O tema dos melhores exercícios para idosos com mobilidade reduzida ganha cada vez mais espaço entre famílias e profissionais de saúde. Mesmo com limitações físicas, é possível manter o corpo ativo com movimentos simples, planejados e adaptados, contribuindo para mais autonomia, menos dor e melhor qualidade de vida no dia a dia. Por que exercícios […]
Bem-Estar
A presença de pets em casa tem um impacto positivo significativo na saúde mental dos idosos. Companheiros de quatro patas oferecem não apenas afeto, mas também suporte emocional essencial, especialmente em fases de solidão ou isolamento. Estudos mostram que a convivência com animais pode melhorar a qualidade de vida, reduzir a ansiedade e até mesmo […]
Bem-Estar
Manter ossos e articulações fortes é essencial para o envelhecimento saudável. Uma alimentação adequada ajuda a prevenir osteoporose, artrite e outras condições relacionadas à perda de densidade óssea e mobilidade. Com escolhas nutricionais inteligentes, os idosos podem melhorar a saúde óssea, reduzir inflamações e manter a qualidade de vida. Inclua alimentos ricos em cálcio e […]
Bem-Estar
Cuidar da saúde na terceira idade é fundamental para manter qualidade de vida, disposição e autonomia. Pequenas mudanças diárias podem gerar grandes benefícios. Este guia traz curiosidades, dicas práticas e informações surpreendentes que ajudam idosos e familiares a promover bem-estar físico e mental. Por que a alimentação equilibrada é tão importante para idosos? Uma alimentação […]
Tecnologia
A Uber lançou recentemente a conta sênior no Brasil, uma funcionalidade projetada para tornar o aplicativo mais acessível para pessoas com 60 anos ou mais. Este recurso visa simplificar a interface do app, tornando-o mais intuitivo e fácil de usar para a população idosa. A iniciativa está em fase piloto e, por enquanto, está disponível […]