Bem-Estar
Diversos fatores influenciam o estado emocional ao longo do dia, e atitudes simples realizadas durante o banho, muitas delas em casa, podem transformar esse momento em uma poderosa experiência de bem-estar e autocuidado, elevando o ânimo de forma prática e acessível. Como aproveitar o banho para promover bem-estar diário Transformar o banho em um ritual […]
Entretenimento
Em tempos corridos, adotar pequenas mudanças que melhoram seu humor em menos de uma semana pode fazer a diferença entre uma rotina pesada e mais leve.Neste guia você verá: Por que algumas mudanças simples elevam o humor tão cedo? Pesquisas mostram que o humor está ligado a neurotransmissores como a serotonina, influenciados por luz, sono […]
Entretenimento
O universo da astrologia revela que alguns signos mais engraçados do zodíaco se destacam naturalmente pelo bom humor e habilidade de arrancar sorrisos em qualquer situação. Essas características são percebidas tanto no convívio social quanto nos pequenos gestos do cotidiano. Características marcantes, brincadeiras e até tiradas espontâneas aproximam esses nativos e fazem deles presença garantida […]
Entretenimento
O humor de muitas pessoas parece se transformar logo após saborear uma boa refeição. Essa conexão entre o que se come e o estado emocional é mais profunda do que aparenta à primeira vista. Há razões fisiológicas e químicas por trás dessa mudança, capazes de influenciar o funcionamento do corpo e da mente. Qual a […]
Bem-Estar
Descubra sugestões fáceis e saudáveis para uma alimentação leve que traz mais energia e bem-estar no início da semana.