Entretenimento
Saiba como o horário do jantar afeta sua saúde e longevidade
Você sabia que o horário em que faz o jantar pode influenciar diretamente sua saúde e longevidade? Estudos recentes apontam que o momento da última refeição do dia desempenha um papel crucial no metabolismo, qualidade do sono e envelhecimento saudável. Por que o horário do jantar importa? De acordo com um estudo realizado no instituto […]