Bem-Estar
Nem banho de mar, nem natação: a atividade aquática que ganhou adeptos pelo bem-estar
Entre tantas opções de lazer e exercícios na água, uma prática vem conquistando cada vez mais espaço por unir saúde, diversão e qualidade de vida: a hidroginástica. Mais do que uma atividade física, ela se tornou uma escolha popular para quem busca movimento com baixo impacto e muitos benefícios para o corpo e a mente. […]