Bem-Estar
Exercícios leves para manter a saúde no pós-parto
O período pós-parto exige cuidados especiais com o corpo, mas a prática de exercícios físicos leves e seguros pode ajudar a recuperar a forma, melhorar o humor e aumentar a energia. É importante respeitar o tempo do corpo e iniciar atividades de forma gradual. Benefícios dos exercícios no pós-parto Manter-se ativa após o parto traz […]