Saúde
Esse exercício vai reduzir o estresse na sua rotina
Em meio a prazos apertados, trânsito e excesso de estímulos digitais, muitas pessoas buscam o melhor exercício para reduzir o estresse da rotina. A atividade física passou a ser vista não só como cuidado com o corpo, mas também como ferramenta concreta para preservar a saúde mental e criar pausas conscientes no dia a dia. […]