Bem-Estar
O cortisol é conhecido como o hormônio do estresse. Em pequenas doses, ele é útil para manter o corpo em alerta, mas quando permanece elevado por muito tempo pode prejudicar a saúde física e mental. Aprender a controlar esse hormônio é fundamental para ter mais equilíbrio e bem-estar. Alimentação equilibrada faz diferença Uma dieta rica […]
Bem-Estar
Viajar é uma atividade cada vez mais reconhecida como benéfica para a saúde mental, pois permite romper a rotina, reduzir o estresse e estimular a criatividade, além de proporcionar experiências enriquecedoras para o equilíbrio emocional. Como viajar pode auxiliar na saúde mental? Durante uma viagem, o cérebro é exposto a estímulos novos, incentivando a produção […]
Entretenimento
Ouvir seu nome sendo chamado sem ninguém por perto pode ser uma experiência intrigante e até desconfortável para muitas pessoas. Esse fenômeno desperta dúvidas sobre suas causas e possíveis interpretações, pois envolve tanto aspectos neurológicos quanto psicológicos. Entender por que isso acontece pode ajudar a diferenciar situações comuns de sinais que merecem mais atenção. O […]
Notícias
Música ao vivo faz bem para o corpo e para o coração de diferentes formas, favorecendo tanto o bem-estar físico quanto ajudando a aliviar o estresse do cotidiano. O contato com apresentações musicais proporciona experiências sensoriais e emocionais únicas, promovendo saúde mental e até melhorias fisiológicas. Por que a música ao vivo traz tantos benefícios […]
Notícias
Pessoas que acariciam cães na rua são frequentemente estudadas pela psicologia devido ao seu comportamento espontâneo, empático e conectado ao bem-estar animal. Esse hábito desperta curiosidade sobre o que esse gesto revela sobre a personalidade e as motivações humanas. Por que pessoas sentem vontade de acariciar cães na rua? A psicologia explica que o desejo […]
Notícias
O padrão de sono semanal de uma pessoa pode revelar detalhes importantes sobre seu estado emocional e bem-estar psicológico. Avaliar como o descanso se distribui ao longo dos dias permite identificar mudanças sutis que frequentemente refletem condições internas. Relação entre sono semanal e emoções Há uma ligação direta entre o sono semanal e a regulação […]
Entretenimento
O riso é um remédio natural capaz de transformar momentos diários e até impactar a saúde física e emocional. Diversos estudos demonstram que o ato de rir influencia positivamente processos fisiológicos e promove o bem-estar em diferentes fases da vida. Conhecer os mecanismos por trás desse fenômeno é relevante para quem busca qualidade de vida […]
Notícias
O hábito de tomar banhos repetidos pode ir além da simples busca por higiene. Diversos fatores emocionais estão ligados a esse comportamento, afetando pessoas de diferentes idades e perfis. Entender as razões emocionais para banhos repetidos ajuda a identificar padrões e buscar apoio adequado quando necessário. Confira abaixo os principais pontos que você vai encontrar […]
Negócios
Uma tatuagem inteligente capaz de mostrar o nível de estresse em tempo real levanta discussões sobre tecnologia, saúde mental e privacidade. A ideia de monitorar emoções por meio da pele já não pertence apenas à ficção científica. Em 2025, protótipos desse tipo de tatuagem já são testados em laboratórios e prometem mudar a forma como […]
Entretenimento
Sentir frio em situações de nervosismo é uma experiência comum para muitas pessoas. Essa sensação pode surgir em momentos de ansiedade, medo ou até mesmo durante apresentações importantes. Embora pareça estranho, existe uma explicação científica para esse fenômeno, que envolve a resposta do corpo ao estresse. O frio que se sente quando se está nervoso […]