Bem-Estar
A ingestão correta de água tem mais benefícios do que você imagina
A relação entre hidratação e energia tem ganhado espaço nas conversas sobre saúde e rotina produtiva. A ingestão correta de água influencia diretamente o funcionamento do corpo, o estado mental e a disposição ao longo do dia, e sua falta pode impactar a sensação de cansaço, a concentração e até o humor. Como a hidratação […]