Bem-Estar
O contato com a natureza tem benefícios que você nem imagina
A conexão com a natureza é apontada por estudos como uma forma simples e acessível de aliviar a mente em um cotidiano cheio de telas, prazos e notificações. Em áreas urbanas, breves contatos com o verde, como caminhar em uma praça ou observar árvores pela janela, já reduzem o estresse, favorecem a “restauração atencional” e […]