Bem-Estar
O que muda depois dos 60 e como manter corpo e mente ativos
Chegar aos 60 anos é uma conquista que traz novas experiências e também algumas mudanças naturais no corpo e na mente. O envelhecimento pode influenciar a disposição, a saúde física e até o modo como nos relacionamos. Mas com escolhas conscientes, é possível aproveitar essa fase com mais qualidade de vida e bem-estar. Mudanças físicas […]