Entretenimento
Técnica japonesa de respiração usada para equilibrar energia e clareza mental
Ao longo dos séculos, diversas culturas criaram métodos para harmonizar o corpo e a mente. Entre as práticas japonesas, destaca-se uma técnica de respiração cujo objetivo é promover equilíbrio energético e maior nitidez nos pensamentos, consolidando-se como ferramenta essencial na busca pelo bem-estar mental, utilizada no Japão e em outros lugares do mundo. O que […]