Curiosidades
O estresse silencioso que o corpo guarda sem você notar
Sentir tensão no corpo sem perceber é comum em rotinas aceleradas. Muitas vezes, a pessoa só nota quando a dor aparece, como rigidez no pescoço, aperto na mandíbula ou peso nos ombros. Essa tensão silenciosa costuma estar ligada a estados de alerta prolongados, preocupação constante e hábitos automáticos ao longo do dia. O que significa […]