Curiosidades
O que está por trás de acordar várias vezes durante a noite sem perceber
Acordar várias vezes durante a noite é comum, mas chama atenção quando começa a prejudicar o descanso ou o dia seguinte. Os despertares podem ter causas simples, como barulho ou vontade de ir ao banheiro, ou estar ligados a emoções, hábitos inadequados e problemas de saúde. Entender esses fatores ajuda a diferenciar situações passageiras de […]