Bem-Estar
As melhores frutas para comer todos os dias e nunca enjoar
Consumir frutas diariamente é essencial para manter a saúde, fornecer vitaminas, minerais e fibras. Algumas frutas se destacam por sua versatilidade e sabor, permitindo variar o modo de preparo para não enjoar. Selecionamos três frutas práticas e deliciosas, com sugestões para diversificar seu consumo. 1. Banana A banana é rica em potássio, fibras e vitaminas […]