Curiosidades
A água é essencial para o funcionamento do corpo humano, mas muitas pessoas não sabem se estão ingerindo a quantidade adequada. A falta de hidratação pode causar diversos problemas de saúde, enquanto o consumo excessivo também pode trazer riscos. Para manter o equilíbrio, é importante entender os sinais do corpo e aprender a identificar se […]
Curiosidades
A ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma planta alimentícia não convencional (PANC) que vem ganhando destaque devido ao seu alto valor nutricional e benefícios à saúde. Conhecida como a “carne dos pobres” por seu elevado teor de proteínas, essa planta é um excelente complemento alimentar. Se você ainda não conhece o poder nutritivo da ora-pro-nóbis, confira […]
Curiosidades
O inchaço corporal pode ser causado por diversos fatores, como retenção de líquidos, má alimentação e falta de hidratação. Felizmente, alguns chás para desinchar possuem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias que ajudam a eliminar este excesso de líquidos e toxinas do organismo. Além disso, eles melhoram a digestão e promovem um metabolismo mais equilibrado. Confira cinco […]