Bem-Estar
Por que tratar só o corpo não funciona quando a mente está sobrecarregada
Cuidar da mente deixou de ser um tema restrito a consultórios e passou a fazer parte das conversas do dia a dia. Hoje se reconhece que pressão no trabalho, preocupações financeiras e excesso de informação impactam diretamente o bem-estar físico. Não se trata apenas de evitar transtornos emocionais, mas de entender que pensamentos, emoções e […]