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Esta é a quantidade de carne ideal para comer por dia de acordo com seu peso e idade
A carne faz parte da alimentação de muitas pessoas ao redor do mundo, sendo reconhecida principalmente por seu elevado teor de proteína de alto valor biológico, essenciais como o ferro, o zinco e a vitamina B12 para o bom funcionamento do organismo. Quais são os principais benefícios de consumir carne regularmente para a saúde? Consumir […]