Bem-Estar
Eles são vistos como vilões, mas têm papel importante na saúde
Os carboidratos costumam receber má fama em dietas e programas de emagrecimento, sendo muitas vezes apontados como vilões da alimentação. No entanto, eles são essenciais para fornecer energia ao corpo, regular funções metabólicas e manter o bom funcionamento do cérebro. Por que os carboidratos são importantes Eles são a principal fonte de energia do organismo. […]