Bem-Estar
Sentir sono após o almoço é algo que muitas pessoas experimentam diariamente. Esse fenômeno, conhecido como “sonolência pós-prandial”, ocorre devido a fatores biológicos e hábitos alimentares, afetando tanto a disposição quanto o bem-estar geral. Por que sentimos sono depois de comer? Após a refeição, o corpo concentra sua energia na digestão, o que pode causar […]
Curiosidades
Muitas pessoas sentem movimentos involuntários nos músculos ao tentar adormecer. Conhecidos como espasmos noturnos, esses solavancos são rápidos e comuns, ocorrendo geralmente na transição da vigília para o sono e, às vezes, acordando quem já estava quase dormindo. Apesar de causarem surpresa, esses espasmos são naturais e frequentes, surgindo principalmente nos primeiros minutos de relaxamento ao […]
Entretenimento
No cotidiano profissional é comum deparar-se com o cansaço no trabalho, sensação que compromete produtividade e bem-estar. Aristóteles, filósofo da antiguidade grega, oferece reflexões que permanecem valiosas em 2025 para entender as causas da fadiga e buscar qualidade nas atividades diárias. Suas ideias podem inspirar soluções práticas e fundamentadas para enfrentar o desgaste profissional. A […]